Manfaat buah kurma

Oleh : Sumarjiyati,S.Pd.I

Peserta guru menulis kelompok 8

Buah qurma adalah buah yang kaya akan nutrisi.Buah dengan rasa manis legit ini sangat di cari-cari pada saat bulan ramadhan.secara umum kandungan utama buah ini adalah karbohidrat sederhana ( terutama gula,seperti sukrosa dan frukosa)

Buah yang mempunyai rasa manis ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kita antara lain:

1.menjaga kesehatan pencernaan ( sumber serat makan yang baik)

2.mencegah resiko diabetes

3.meningkatkan kesehatan jantung

4.mencegah anemia

5.meningkatkan kesehatan jantung

6.menangkal radikal bebas

7.membantu menurunkan berat badan

8.bagi ibu hamil bisa melancarkan persalinan (di anjurkan untuk mengkonsumsi buah ini pada triwulan terakhir)

Melihat begitu baik manfaat buah kurma untuk  kesehatan tubuh kita.tunggu apa lagi..

Yuuk segera pesan ya..ke no wa:08159155515

Di jamin kita akan mendapatkan kurma segar dan enak 😊

Apalagi sebentar kagi kita akan memasuki bulan puasa.Buah kurma cocok di konsumsi untuk buka puasa dan juga di sunahkan lhu..buka puasa dengan kurma.

Salam guru blogger..semoga kita selalu sehat.Dengan harapan di bulan puasa nanti  wabah covud-19 segera hilang dari muka bumi ini.aamiin.